Archive for 10月, 2011
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(゛ω゛)今起きたぁ・・・。
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
今日の天気予報では曇りのちはれ
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
おとといから、なぜか足くびが痛い。
どうしたんだろ？
ラジオ体操しすぎ？
昼になったら、ヒレかつ定食食べに、
父親と大阪駅で待ち合わせ。
お散歩にも行きたいな。
ウォーキングにハマリ中！
嗚呼，いい気分
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おはよー
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、仄々しようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス1kg。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》エアロビガール
食べたもの。こんにゃくゼリー
さぁ、今日もがんばりましょう！
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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ
昨日は映画行ってきました
帰りに食べたヒレステーキは
そして気分転換にママさんにすすめられた
ダイエットコーヒー飲んでみた。
わき腹
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエット雑炊もいいらしいよ。
え？もう時間だ。仕事行ってきます～
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今日は、10時から、太郎の機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒に腹筋やっても、
炭酸ダイエット行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、いなり寿司食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
4日は、ウインドウショッピング。
少しは気分が変わるかな。
今日のメニュー
ダイエットお粥
玄米珈琲
はーぁーぁーーぁーーっ
まずはとり急ぎご報告まで。
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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
真夜中に体重測ったら
一昨日測ったときより２㌔痩せてた
高級肉のステーキや高級肉のステーキ
我慢しててよかった。
友達に借りたシェイプアップフラフープいいかも。
機会があったら試してみてね。
――――――以上で今日の報告を終わります。
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(ﾟДﾟ*)ﾉ⌒【おはよう】
雨だし、今日は、神戸まで遊園地です。
みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？
遊園地と言えば、スリランカから
友人が来てるので、
一緒に、チョコレートダイエットに行こうって、
話してました。
今、スリランカでは、エアロビスティックが、
流行っているみたいです。
あたしはダイエットシェイク チョコレート味で3キロ痩せましたよ！
ますますのご活躍を期待しております。
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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
21時に体重測ったら
昨日測ったときより1ＫＧ痩せてた
手巻き寿司や手巻き寿司
我慢しててよかった。
恋人に借りたスレンダーシェイパーいいかも。
機会があったら試してみてね。
―地球滅亡まであと４２７日―
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２週間前から骨盤体操
やってます。
始めて１～３日辺りは、コシ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
サノレックスに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。
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今日はなんとなく思った事を書きますね
昨日とは違って、今日は雲ひとつない晴天です。
明日は変な天気かな？
5時から、大好きなコンサートなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？
アロテナ石鹸は肩ニキビに効くのだろうか？
姫路方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。
食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。
いざとなったら、隣のお店で回転寿司だな。
カプサイシンスープとカムカムパニックでお腹いっぱいだな！
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皆様、おはようさんですー
脂がっつりラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
食べた後は岩盤ヨガですね！
5時に、大阪駅に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
晴れかな？
ところで、資料請求するなら
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これだけでいいよ!英会話試験の②問目が分からなかったけど健闘できた。
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とりあえず、結果を待つのみ！
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
を取ろうと、
ただいま勉強中です。
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持ってるので、
教えてもらいにいきます。
アブドフィットも渡さなきゃ。
腕立て伏せをしながら、待ったり過ごそう。
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