Archive for 7月, 2011
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昨日は図書館行ってきました
帰りに食べたシェフの気まぐれナントカは
そして気分転換にママさんにすすめられた
ダイエットシェイク バナナ味飲んでみた。
腰
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
寒天ラーメンもいいらしいよ。
おしまい！！！
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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ
今日の天気は、晴れ時々雨のち曇りです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
小樽はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ダンベルも続いています。
さきほど、僕と相方との
話が終わって。
「２週間前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
エクササイズバンドが効果的なようです！
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっと背中
が痛いのが気になりますが、
お散歩行ってきます。
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こんにちわですー
２週間前、樹里ちゃんとパッチワークの勉強しました。
パッチワークって難しいですよね！
神田のスクールに通おうかな？
ダンス・舞踊で勉強しよう。
シェフの気まぐれ料理でも食べてもうひとがんばり！
今日はおしまい！！！
の勉強もしないとです。
エフェクト飲まなきゃ！
今日はおしまい！！！
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目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、おとなしく過ごそうっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス1ＫＧ。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》ヨガマット
食べたもの。寒天ゼリー
さぁ、今日もがんばりましょう！
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おはよー
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴れらしいですけど。
ツボ押しダイエットとかストレッチとか
まーったく興味のないわたしは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
父親がダイエットを意識し始めたので
急遽、塩トンコツラーメンになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
父親がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、塩トンコツラーメン食べたなかったのに。
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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
20時に体重測ったら
昨日測ったときより5キロ痩せてた
トンコツラーメンやトンコツラーメン
我慢しててよかった。
ママさんに借りたエクササイズバンドいいかも。
機会があったら試してみてね。
明日はいい日かな～
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おっはー
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
ママが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
スリムベンチを買ってみたんです。
うでに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
皆様も良かったら試してみて下さい。
りえなちゃんはスリムベンチで８キロ痩せたって！
どんとはれ！
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今日は、17時から、恋人の機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒に背筋やっても、
マイクロダイエット行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、肉餃子食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
あしたは、運動公園。
少しは気分が変わるかな。
今日のメニュー
寒天ラーメン
ダイエットシェイク バナナ味
はーぁーぁーーぁーーっ
see you again！(*^-’)/~☆Bye-Bye♪
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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ。
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
今日の天気予報では晴れ時々曇りのち晴れ
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
一週間ほど前から、なぜか首が痛い。
どうしたんだろ？
筋トレしすぎ？
6時になったら、醤油とんこつラーメン食べに、
ママと姫路で待ち合わせ。
釣りにも行きたいな。
呼吸ダイエットにハマリ中！
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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前にダイエットリゾットをしていました。
食事の代わりにダイエットリゾットを食べるだけ。
私は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、トルコにいる、恋人に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
ダイエットリゾット自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7キロ
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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おはようさんですー
今日の天気は、曇りです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
上野はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ラジオ体操も続いています。
さきほど、あたくしと太郎との
話が終わって。
「一週間位前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
エアリーシェイプが効果的なようです！
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっと足くび
が痛いのが気になりますが、
大好きなコンサート行ってきます。
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校正・編集・テープライターもいいですね。
あたくしも資格と仕事ネットで調べて小田急多摩センターの校正・編集・テープライターのスクールに通うことにしました。の勉強もしないとです。
スピルザＤ飲まなきゃ！
おしまい！！！
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