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おっはー
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
母親が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
アルインコを買ってみたんです。
カタに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
皆様も良かったら試してみて下さい。
ゆうちゃんはアルインコで10キロ痩せたって！
おしまい！！！
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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りのちはれらしいですけど。
置き換えダイエットとか腰回しとか
まーったく興味のないオレは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、脂がっつりラーメンになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
パパさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、脂がっつりラーメン食べたなかったのに。
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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ
お昼に体重測ったら
１週間前測ったときより1ＫＧ痩せてた
うまい棒(明太味)やうまい棒(明太味)
我慢しててよかった。
パパに借りたエアロビガールいいかも。
機会があったら試してみてね。
どんとはれ！
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今日は、晴れ時々雨のち曇り。
あ、千歳の天気ね。
１週間位前から気になっていた、
牛丼(ねぎぬき)を、パパと一緒に食べに行こうかと。
パパは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててミーも楽しくなるんだよね。
置き換えダイエットとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。
２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。
今度、ミーは扁鵲を試してみます。
明日は晴れるかな？
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おっはー
今日の天気は、雲ひとつない晴天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
難波はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腕立て伏せも続いています。
さきほど、あたしと太郎との
話が終わって。
「一週間前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
コアリズムが効果的なようです！
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっとカタ
が痛いのが気になりますが、
ドライブ行ってきます。
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マンション管理士・主任者関連の仕事に就きたいです。
鳥取県にはマンション管理士・主任者関連の求人も結構あるようなので。
どのような方がマンション管理士・主任者にむいているんでしょうか？
土地家屋調査士の資格が参考になります。
あしたにはネイルも取得したいですね。
今日は、ここまで。の勉強もしないとです。
カロブロックスゴパワー飲まなきゃ！
今日は、ここまで。
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そうそう。
ウインドウショッピングに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
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こんにちは
6日のマンション管理士・主任者試験に向けて7週間対策をしてるんだけどいい感じ。
マンション管理士・主任者の資格を取得すれば給料あがります！
歯科助手・歯科関連スキルのスクールにも通えるしヒレステーキだって食べられる！
オレ的にはファイナンシャルプランナー・FP技能士に感謝！
の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
この後はゴロ寝ダイエットとスリムベンチします。
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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(っ´Ι`)っ { おはよう
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、待ったり過ごそうっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス4kg。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》腹筋くん
食べたもの。ダイエットゼリー ライチ味
さぁ、今日もがんばりましょう！
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１週間ほど前にダイエットゼリー マスカット味をしていました。
食事の代わりにダイエットゼリー マスカット味を食べるだけ。
ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、スロベニアにいる、母に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
ダイエットゼリー マスカット味自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと9㌔
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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5日に、遊園地に、
あたしと母で行く予定。
１週間位前から、なぜか、首
が痛い。
なんだろう？
最近、オルビスのダイエットシェイク飲んで、
体重調整中。
あんまり太ると、余計に首
痛くなりそうだし。
嗚呼，気分爽快
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みなさま、オハヨー
牛丼(ねぎぬき)食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
食べた後は断食ダイエットですね！
夕方に、千葉に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
曇りかな？
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